Diastáza prakticky

Diastáza je zdravotní (nejen kosmetický) problém a zaslouží si naši velkou pozornost, abychom předešli dalším zdravotním obtížím. Aby se diastáza začala stahovat (a nikdy se už nevrátila) je zapotřebí dvou změn – běžného denního pohybu a přístupu ke cvičení. Při individuálních tréninzích se společně podíváme na zoubek oběma a opět vám v teoretické rovině pomůže E-book Jak na diastázu v praxi, který jsem pro vás připravila. Můžete se těšit na více jak 50 cviků pro redukci diastázy a posílení středu těla, stejně jako na ukázkové denní cvičební plány.

e-book Jak na diastázu v praxi

E-book je součástí osobního poradenství a tréninku.

Chcete se objednat na soukromou lekci? Napište mi!