6 mýtů o diastáze
byMáte stále vystouplé bříško, i když jste již na své před-těhotenské váze? Bolí vás záda nebo tušíte, že vaše pánevní dno není úplně v…
Těhotenství
DIASTÁZA – 10 kroků, jak se jí nadobro zbavit!
byDiastáza (tedy rozestup svalů na břiše) trápí nejednu maminku po porodu. Je to nejen estetický, ale i zdravotní problém a určitě si zaslouží naši…
Nosítko vs. chůze
byZažila jsem nošení v šátku i nosítku u obou dětí. U prvního jsem zatoužila mít alespoň na chvíli volné ruce a u druhého být kontaktním…
Diastáza a psychika
byPo narození syna jsem vycítila, že s mým tělem není něco v pořádku. Bříško se po šestinedělí nestahovalo, jak jsem očekávala. Od gynekologa mi bylo řečeno,…
Kojení a diastáza
byNovopečenou maminku by měla zajímat nejen správná poloha miminka vůči prsu, ale také zdravá poloha jejího těla. Nejen kvůli bolesti zad, ale také kvůli…
Moje druhé těhotenství
byBylo naprosto pohodové oproti tomu prvnímu. Jsem si jistá, že nezměrnou roli sehrála důkladná příprava i rehabilitace během těhotenství. Pojďme si to shrnout. 1)…
Cvičení po porodu
byV porodnici by se za vámi vždy měla zastavit rehabilitační sestra, prohlédnout vás, pozeptat se na váš stav a případné bolesti, zjistit stav diastázy a…
Recept na těhotenství bez diastázy
by…neexistuje :-). Jak by mohlo břicho s miminkem růst, kdyby se vazivo nerozvolnilo a svaly se nerozestoupily? ALE, skvělou zprávou je, že těhotné mohou velmi…
Diastáza se zvětšuje! Proč?
byV mém případě se jedná o těhotenství :-). Chtěla bych vám napsat o tom, co jsem zjistila. První trimestr jsem s diastázou nerehabilitovala, dala jsem tělu…
Čekáš dvojčata? NE!
byTenhle příspěvek je pro všechny maminky a brzymaminky, které se v těhotenství setkaly s podobnými otravnými dotazy okolí :-). Já patřím mezi ně. Lze…